KREATYNA 100 % Monohydrat LIMONKA – GymBeam

100 % Monohydrat Kreatyny zwiększa wydolność podczas krótkotrwałych, konsekutywnych serii intensywnych ćwiczeń

Dzięki swojemu działaniu 100 % Monohydrat Kreatyny jest szczególnie popularny pośród sportowców siłowych. Jednakże skorzystają z niego również sportowcy uprawiający sporty zespołowe, fani HIIT i naprawdę każdy, kto chce być szybszy, silniejszy i chce poprawić swoją eksplozywność. Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów odżywczych. Dzięki temu wiemy, jakie dokładnie ma właściwości i czego możemy się od niej spodziewać. Jej największą zaletą jest jej zdolność do zwiększania wydolności podczas krótkich, konsekutywnych serii intensywnych ćwiczeń. Docenisz to, jeśli jesteś kulturystą podczas pojedynczej serii ćwiczeń. To działanie jest korzystne również dla piłkarzy, hokeistów i innych atletów uprawiających sporty zespołowe, którzy muszą reagować szybko i atakować piłkę lub krążek z maksymalną intensywnością.

Kreatyna występuje naturalnie w naszych organizmach. Nie jest więc niebezpiecznym składnikiem, jako iż ludzki organizm jest nawet w stanie sam ją produkować do pewnego stopnia. Jednakże istnieje sposób na zwiększenie jej ilości w organizmie dzięki pożywieniu i suplementom odżywczym. Aby lepiej ci to zobrazować – aby przyjąć 5 g z wołowiny, która jest jednym z jej najbogatszych źródeł, niezbędne byłoby zjedzenie jej 1 kilograma. Jest to również powód, dlaczego ludzie wolą sięgać po suplementy odżywcze, które z łatwością dostarczają wymaganej ilości w jednej porcji rozpuszczalnej mieszanki.

Aby skorzystać z działania suplementów kreatynowych, musisz przyjmować minimum 3 g tej substancji dziennie. Z jedną porcją 100 % Monohydratu Kreatyny łatwością zaspokoisz to zapotrzebowanie. Co więcej, jest on w formie dobrze rozpuszczalnego proszku, który możesz pić z wodą lub mieszać ze swoim ulubionym napojem. Jeśli rozważasz włączenie suplementu, który mógłby zwiększyć twoją wydolność, to kreatyna jest najlepszym rozwiązaniem. Jest to poparte faktem, że jest to jeden z najlepiej przebadanych suplementów w odniesieniu do poprawiania wydolności. Możesz spożywać kreatynę przez długi czas, nie ma potrzeby zaprzestawania spożywania jej po pewnym czasie lub martwienia się cyklami.

100 % Monohydrat Kreatyny i jego zalety

• zawiera 100 % monohydrat kreatyny
• zwiększa wydolność podczas krótkich, konsekutywnych serii intensywnych ćwiczeń
• idealny dla sportowców siłowych i osób uprawiających sporty zespołowe
• w formie dobrze rozpuszczalnego proszku
• jeden z najlepiej przebadanych suplementów odżywczych
• może być mieszany z wodą, sokiem lub białkiem potreningowym

Zalecane spożycie

• Wymieszaj 1 miarkę proszku (5g) w 250ml wody.
• Stosować 1-2 razy dziennie.

Wartości odżywcze 

• Wartości odżywcze 100 g 5 g
• Monohydrat kreatyny 83,4 g 4,17 g